思春 期 ニキビ 治ら ない。 [過去の経験から]思春期ニキビを悪化させないために出来る4つのこと

ニキビ。思春期ニキビって治らないものなんですか?中3です。中一からニキビが...

思春 期 ニキビ 治ら ない

何をやってもニキビが治らない・・・ 皮膚科にも行った、薬も塗ってる・・・ 思春期ニキビが治らない理由、暴いていきます! 慢性化した「ニキビ肌」から脱出するには ちゃんと洗顔してる、ちゃんと薬も欠かさず塗ってる(飲んでる)、 皮膚科にも行ったし、生活習慣だって一つ一つ気を使っている。 なのに、一向にニキビが良くなってくれない・・・。 なぜニキビ肌になってしまうのかというと・・・ ほとんどの場合「 間違ったスキンケア(洗顔)」が関係しています。 なので、 【 間違ったケアを改善していく、生活習慣を見直す前にまずはスキンケアを見直す】 ことが大事になってきますが、 それ以前に・・・ 様々なケアを試して、肌にダメージを蓄積させていること。 の方が、問題だったりします。 ニキビを無くそう!と 必死にゴシゴシ洗顔するのはもちろん、 蒸しタオルやマキロン、オロナイン、潰す、パック、特殊な洗顔法、保湿法・・・などなど、 ネットや雑誌で人気の「ニキビケア法」を片っ端から実践したりしてませんか??? プロアクティブ、オルビス、ビーグレン、草花木果、と、 トータルスキンケア商品を取っ替えひっかえするのも、あまり良くありません。。。 でも、 治そう!と頑張れば頑張るほど、 「ニキビが悪化」していきます。。。 この質問者の方は、 ギャッツビーで毎日洗顔したり、サラサラ系の保湿クリームを使ったりと、 かなり ニキビに気を使っていますね。 この方はなぜ、 毎日一生懸命洗顔をしているのに、ニキビが良くなってくれないのでしょう? 答えは簡単。 『 洗顔のしすぎ、ケアのしすぎ』です。 ニキビができてしまった時、まずはじめに行うのが「洗顔」だと思います。 雑誌に書かれていたり、ネットに書かれていたり、 友達に「洗顔しろや!」と言われたことがきっかけで。。。 当然ニキビができたときは「肌の仕組みはどうなっているのか?」なんてことは知らないので、 『 とにかく洗ってれば、綺麗になってくれるでしょ!』的な考えで、 毎日 ゴシゴシ洗顔を行っていってしまいます・・・。 結果、ニキビが悪化したり、かなり増えてしまったりと。 「 ニキビが再発しやすい肌」が出来上がります。 「ギャッツビー」を洗顔料として選んでしまった、 これだけでもニキビを治らなくさせてしまうんですから、怖いですよね。。 「 すご落ち!」とか「 毛穴汚れスッキリ!」とか書かれている奴はとりあえずやめましょう!w >> 「間違ったケアで悪化」してしまう流れ 最近ニキビが出始めた、 中学生の「たかし君」を例に見ていきます! たかし君は、つい最近ニキビができました。 「 放っておけば治るでしょ!」という考えで、特にケアもしませんでした。 がしかし、 ニキビは増える一方で、赤ニキビになったりして、かなり目立つように・・・ 「これはさすがにヤバイ!」と思ったたかし君は、とりあえず薬を塗って様子を見ることに。 数日間様子を見たけど、治るどころか、ますます悪化。 どうすればいいんだ?と、インターネットや雑誌で「ニキビの治し方」を探しました。 そこで見つけたのが『 洗顔』でした。 今までスキンケアを一切行ってこなかったたかし君は、 どういった洗顔料を選べばいいのか? どういった洗顔をすればいいのか?などは、 さっぱりわかりませんでした。 「洗顔料とかどうせ全部一緒でしょ!」と、 近所のドラッグストアで売られているニキビ用の洗顔料をテキトーに買ってきました。 ここが、たかし君のニキビ地獄の始まり・・・ 洗顔料を買って気合が入ったたかし君は、とにかく洗顔をするようにしました。 1日3回洗顔するのは当たり前で、 学校がある日は、朝と夕方、夜。 休みの日は、朝、昼、晩。 毎日毎日洗顔をし続けました。 ニキビをなんとか治したい!、そんな強い思いで・・・ 保湿もしっかりやって、薬も毎日のように塗って・・・ でも、ニキビは治るどころか、悪化していくばかりでした ついにしびれを切らした、たかし君は、「皮膚科」に行こうと決意しました。 「こんなに頑張っているのに、全く良くなってくれない。 」 「もう医者のチカラを借りるしかない」と。 がしかし、 皮膚科に行ってもらえたのは的確なアドバイスではなく、ただの塗り薬。。。 処方された薬を一生懸命塗り続けても、全然効果はありませんでした。 洗顔をやってもダメ、薬を塗ってもダメ、皮膚科に行ってもダメ、 もう 生活習慣を変えていくしかない!と思った、たかし君は、 改めて、もう一度自分の日々の行動を見直してみることにしました。 ちゃんと寝てるか?ちゃんと食事してるか?変なもの食べてないか? ストレスが溜まっていないか?体の調子が悪くないか?? 一つ一つ見直し、改善していきました。 ・・・・それでも、 やれることは全てやったのにも関わらず、全然効果はなく・・・。 もうどうすればいいんだ! もう自分に出来ることはない! 皮膚科で見てもらったし・・・! 一体このニキビはいつまで続くんだ! なんで治らないんだ!! もうどうすればいいのか分からない!!! たかし君は、どうすればいいのか?が全く分からず、 毎日自分のニキビを鏡で見ては、泣くしかありませんでした。 以上が、 たかし君の「 間違ったケアによるニキビの悪化」です。 どうでしたか?意外と自分と共通する部分はなかったですか?? 例に挙げた、たかし君の場合、 元を正せば、『 間違ったスキンケア』が全ての原因なんですよね。 「洗顔料とかどれでもいっか。 」 「洗顔のしかたも別にいいや。 」 と自分に合った洗顔料選びを怠ってしまい、洗顔もテキトーに。。。 たかし君は別に悪気があったわけではないんですよね。 w でも、 ニキビを治すためには一番重要で、ニキビを悪化させる一番の原因でもある、 『 スキンケア』をあまり良く考えなかったことで、結果、 取り返しのつかないことに。。。 他の記事でも繰り返しお話させていただいていますが、 たしかに思春期ニキビを治していくためには「生活習慣」も改善していく必要があります。 寝不足だったり、栄養不足だったりすれば、それがニキビの原因になりますからね。 ですが、 そもそもは「 スキンケア」が原因で悪化・治らなくなってしまっていることがほとんどなので、 まずは「生活習慣」を見直す前に、「 スキンケア」を見直す必要があります! きっとあなたは今まで一生懸命洗顔・保湿をしてきたと思います。 なので、あなたの肌はきっと「ボロボロ」になってしまってます。 もう一度洗顔料選び・洗顔のしかたを極めてみませんか? スキンケア、それだけで意外と良くなってくれるものですよ。 >> >> >> ちょっと付け足し! たかし君のエピソードで、ちょっと付け足したいことがあったので、 補足として書いておきますね。 【洗顔料選びについて】 「ドラッグストアやスーパーで売られている洗顔料」を使ってもニキビが治ってくれず、 プロアクティブや オルビスなどの結構高めなスキンケア商品を購入したという方は少なくないと思います。 実際、私も昔は『 ニキビ用ケア商品』のマニア状態でした。 w おそらく あまり効果がなかったという方がほとんどかと思います。 「すでに肌はボロボロ」になってしまっているので、効果は期待できないんですよね。 くれぐれもご注意を! 【正しい情報がなかなか見つからない・・・】 インターネットで調べたり、雑誌をみたり、親に聞いてみたりしても、 「ちゃんと洗顔する」とか「生活習慣を見直す」とか、基本的なことしか書かれていないんですよね。 自分に必要な情報が見つからないというのも、 ニキビを悪化させる原因になってしまってます。 どうすればいいのか分からなくなり、 最終的には1万2万もするような高額なスキンケア商品を買い揃えたり、 クリニックでピーリング治療を受けたり・・・と。 「ちゃんと調べない」のではなく、「 ちゃんとした情報がない」ことが問題なのかもしれません。 今回は、 「 思春期ニキビが治らない」をテーマにお話してきました。 思春期ニキビを治すには、 頑張りすぎないこと、 スキンケアをもう一度見直すことが大切です! 正しいケアを行っていけば、必ず肌は再生するので諦めずに。 高校3年生のころから小さいにきびが出来始め、今では頬っぺたの下に方や、あごのあたりに出来るしこりニキビに悩まされています。 3日に1回は新しいにきびができる感じです。 たまにおでこにも黄色っぽいにきびができることもあります。 もともとオイリー肌なので、よるは必ず石鹸で洗顔し、朝は様子をみて石鹸を使うか決めています。 洗顔はノブです。 化粧水はバッサのさっぱりタイプを使っています。 さっぱりタイプですがけっこうしっとりします。 食事にも気を使い、油ものは控えています。 睡眠時間は6時間はとるように心がけています。 生理が来たのが中3と遅い方なのでまだホルモンバランスが整っていないのでしょうか。 とにかく今は、頬の下に方にできるしこりにきびを治したいです。 ご回答よろしくお願いします。

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[過去の経験から]思春期ニキビを悪化させないために出来る4つのこと

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洗顔後の保湿を怠ると、肌の表面はテカテカだけど内側は乾燥しているインナードライ肌になりやすいです。 以下のようなスキンケアをしている方は注意しましょう。 洗顔後に化粧水をつけない• 市販の安いニキビケア化粧水を使っている• 化粧水のあとに乳液などで保湿しない 特に市販のニキビケア化粧水は 皮脂を抑える成分(アルコールなど)が多めに含まれているので、肌が乾燥しやすくなっています。 ちゃんと保湿成分も一緒に含まれている 化粧水で肌に潤いを与え、乳液(オイルフリー)でフタをするようにしましょう。 詳しくは「」を見てください。 3.ストレスや睡眠不足など 頬ニキビができやすい原因の一つがホルモンバランスも乱れ。 もし、左側の頬にだけニキビができやすい場合は ストレスや睡眠不足、体の疲れ、生理前、緊張・不安など精神的なものが影響している可能性もあります。 チョコレートやアイスなど糖分の取り過ぎ• 脂っこいものなど脂肪分の多い食べ物をよく食べる• 外食やファーストフード、コンビニで食事を済ませる• お酒を飲む機会、飲む量が多い• 野菜などビタミンや食物繊維をあまり摂らない このような食生活をしていると肝臓や胃腸の調子が悪くなっている場合もあります。 特に右側の頬にニキビができやすい場合は要注意。 糖分やお酒に含まれるアルコールは分解するときに、 肌の生まれ変わりをサポートするビタミンBを消費するので、ニキビが治りにくくなります。 関連記事 こちらを参考に、バランスの良い食事を摂るように意識してみてください。 5.頬を触ったり、いじったりする 頬にニキビができると無意識に触ってしまったり、刺激が加わっています。 例えば、 手には予想以上に 雑菌が付着しているので、触らない・潰さないように気をつけましょう。 雑菌のせいで炎症が酷くなる可能性があります。 ニキビ跡まで悪化させないためにもガマンしてくださいね。 ベッドや布団は1日の中でも過ごす時間が長い場所です。 寝具には 皮脂の汚れやよだれ、フケ、ダニ、ほこりなど、見えない汚れが溜まって雑菌が繁殖してる場合もあるので、頻繁に洗濯しましょう。 片方の頬にだけニキビができている場合は、寝具の汚れが原因の可能性も。 横を向いて寝る方は特に寝具の汚れに注意してください。 頬ニキビが治らない原因を大きく分けると それと同じで、傷口を修復するために毛細血管が集まって、血液が集中しているから赤みを強く感じてしまうんです。 赤みを放置すると肌の深い部分で赤みが残ってしまう可能性もあります。 ビタミンC誘導体化粧水+保湿配合の化粧水で肌の奥から回復させていきましょう。 あと、睡眠中に肌が生まれ変わるので、睡眠時間も確保しましょうね。 まずは、冷たいタオルやぬるま湯で顏を冷やしてください。 かゆくなっている患部を冷やすことが一番の対処法になります。 ニキビがかゆくなると我慢できなくなって、ボリボリと掻いてしまいたくなりますが、ニキビ跡になって後悔することになるので絶対に止めましょう。 外出中の対策もしたいなら、ミスト状の化粧水を用意しておくのもおすすめです。 まとめ 頬は乾燥しやすく、外部からの刺激を受けやすいのでニキビが治りにくい場所です。 だから、まずは頬ニキビが治らない原因で当てはまるものがあれば改善しましょう。

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そうね。 まずは1週間使ってみて肌の調子が少しでも良くなっていると思えることがポイントよ。 このあと私は、美容部員の方に1時間みっちり肌に合う化粧品を使うことの大切さを教えていただきました。 先に結論からお伝えすると、ニキビ跡は1週間や2週間で治る症状ではありません。 そのため自分の肌に合う化粧品を使って、 1週間ごとにでも効果が実感できるということが長くスキンケアを続けられるコツだそうです。 だから今使っている化粧品が効果がないと思うのであれば、効果があるといわれている化粧品をお試しキャンペーン中に試すのが鉄則とのこと。 そのときに美容部員の方に教えていただいた化粧水を紹介しますね。 まずは、お試すセットで1週間使ってみて、肌との相性をチェックすることが化粧品選びで大切なポイントとのことです。 思春期ニキビ跡ケアにおすすめの化粧水• ビーグレン ニキビ跡ケアトライアルセット 「もっと早く試しておけばよかったぁ・・・」というのがはじめてビーグレンを使った感想。 鈍感な夫からも「化粧品変えた?」と変化に驚かれたぐらいです。 美容部員の方いわく、ビーグレンは、ニキビ跡ケアに特化して洗顔料、化粧水、美容液、クリームを開発しているからライン使いもオススメだそうです。 今ならトライアルセットが1,800円で試せるので、キャンペーン中に申し込んだほうがいいですよ。 (365日返金保証がついていたので、安心して試すことができました。 ) ビーグレンのお試しセットは、下のページ(公式通販サイト)からしか購入できませんので、チェックしてみてください。 実際にビーグレンをニキビ跡に使った方の声を紹介します 「ビーグレンのトライアルセット」を、実際に使った方の感想を集めました。 ニックネームは敬称略とさせていただいております。 一週間使っただけなのに、気持ちが明らかに変わりました 学校で友達からも化粧品変えた?といわれるぐらい肌の調子がよくなっているのに気づいてもらえて、うれしくなってきました。 (みやこ) まずは1ヶ月間試してみる重要性を感じました 1週間ごとに肌の調子がよくなっていると実感できる化粧品を使い続ける重要性がわかりました。 (みか) 肌の悩みがクリアになったので、目の前のことに集中できるようになりました ニキビ跡のことが気になっていると、日々の些細なことに気づけなかったのに、道端のたんぽぽが綺麗だと気づける心が持てるようになりました。 (なな) 一日でも早く手に入れて、肌に試してみることをおすすめします。 効果のある化粧品を早く試したほうが「時間とお金の無駄使いをしなくてすむんだ」ということに気付かされました。 (なな) 「1年後、3年後、どれだけの笑顔と一緒にいられるか」楽しみになってきました ビーグレンを試してみて本当に良かった。 1年後、3年後、どれだけの笑顔と一緒にいられるか。 想像するだけでも楽しみになってきました。 (あや) 当サイト経由でビーグレンを購入された方のデータ 当サイト経由で、ビーグレンを購入された方のデータを調べてみました。 ご覧のとおり、ビーグレンを使いはじめてから「 毎朝、化粧(メイク)をするのが楽しくなった」という声を多く頂いています。 他にも、「友達から笑顔が増えたね」「化粧品を変えた?と気づいてもらえるようになった」という方もいました。 まずは、トライアルセットを試してみて、自分の肌との相性をチェックしていきましょう。 Cマックスローション 10代の思春期にできるニキビ跡の特徴的な症状 10代の思春期にできるニキビ跡は、皮脂の分泌量の多いTゾーン(おでこ、鼻)を中心に、口周りや頬といった顔全体にできます。 とくにオイリー肌(脂性肌)の方に、おこりやすい症状です。 ニキビ跡の症状には、「 赤みが残りやすい」、「 毛穴のトラブルと併発しやすい」2つの特徴があります。 症状の特徴1:赤みのニキビ跡が残りやすい 10代の思春期にできるニキビ跡は、赤みや紫色のニキビ跡が残りやすい特徴があります。 これは、肌表面のニキビが治っても、肌の内部で炎症が残ってしまうためです。 思春期は、ホルモンバランスの影響で皮脂の分泌量が多くなります。 そうすると、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすくなり、ニキビの炎症がひどくなります。 また、赤紫や紫色にみえる方は、肌のターンオーバーの乱れにより、皮膚が厚くなっている可能性があります。 下の図は、肌のターンオーバーが乱れ、皮膚が厚くなっている肌の様子です。 図のように、正常な肌の場合は、赤くみえます。 しかし、肌のターンオーバーが乱れ、皮膚が厚くなっている肌は、赤色が赤紫や紫色にみえことがあります。 この思春期ニキビ跡の赤みは、顔の部位にあったケアをすることで、早く治すことができます。 「 肌の赤みがなかなか治らない」という方は、部位ごにケア方法をチェックしてみることもおすすめです。 以下のページで顔の部位ごとのケア方法を紹介しています。 「症状のボタン」をタップしてページ遷移してくださいね。 症状の特徴2:毛穴のトラブルと併発しやすい 10代の思春期は、ホルモンバランスの変化により、皮脂の分泌量が多くなる時期です。 そのため、毛穴の詰まりや黒ずみ、開きといった毛穴のトラブルもおきやすい特徴があります。 とくに鼻や頬の横は、皮脂の分泌量が多く、黒ずみ(いちご鼻)や開きが原因で毛穴が目立ちやすくなります。 また開き毛穴は、凸凹クレーターのニキビ跡と症状を間違えてしまうことがあります。 みかん肌のように鼻全体に広がっている場合は、開き毛穴の症状です。 詰まりや黒ずみ、開きといった毛穴トラブルもニキビ跡と一緒に併発している方は、以下のページで紹介している毛穴のスキンケア方法も合わせてにチェックしてくださいね。 10代の思春期(中学・高校生)にできたニキビ跡の治し方 お待ちかねの思春期にできるニキビ跡の対処法についてチェックしていきましょう。 即効できる対処法ですので、すぐに実践してくださいね。 ニキビ跡は、年齡に関係なく、「」、「」、「」といった症状別にケアしていくのが治す基本になります。 中学生や高校生にできるニキビ跡には、「 美白化粧品を使う」、「 洗顔で肌を清潔に保つ」、「 定期的なピーリング」、「 ファンデーションを厚く塗らない」、「 オイル(油分)が少なめの化粧品を使う」ことが効果的です。 まずは、対処法1と対処法2のケアから進めてください。 それでも治らないという方は、対処法1と2にプラスして、対処法3の定期的なピーリングケアを取り入れてください。 対処法4と5については、つねに意識して、対処していく必要があります。 一つずつ対処法について紹介していきますね。 対処法1:美白化粧水を使う 美白化粧水には、黒や茶色のシミの原因となるメラニン色素が、肌の中で作られるのを防ぐ効果があります。 とくに部活で日焼けしやすい中学生、高校生の方は、美白化粧品で紫外線対策をする必要があります。 ニキビ跡には、ビタミンC誘導体、プラセンタエキス、アルブチンといった美白効果と赤みなどの炎症をおさえる効果のある成分を含んでいる美白化粧品が効果的です。 中でも ビタミンC誘導体には、「皮脂の分泌をおさえる」、「抗酸化作用」があります。 そのため、毛穴の黒ずみ、ニキビなどの肌トラブルがおきやすい10代の思春期の肌ケアにオススメの成分です。 ビタミンC誘導体を配合しているニキビ跡にオススメの化粧水をすぐに知りたい方は、以下のページをご覧をください(私が実際に使って効果を実感できたもの、いろいろな方の声も参考にしています)。 対処法2:洗顔で肌を清潔に保つ 皮脂や汚れをとり除き、肌を清潔に保ちましょう。 洗顔は朝と夜の1日2回にすることがポイントです。 洗顔をしすぎてしまうと、肌が乾燥し、皮脂が過剰に分泌する原因になります。 そして洗顔料は、肌質にあった洗顔料を選ぶことがポイントです。 参考までに、下に乾燥肌と脂性肌の方の洗顔料の選び方のポイントをまとめています。 乾燥肌 油分と保湿成分が多めで、しっとりした使用感の洗顔料がオススメ。 脂性肌 泡立ちが良く、洗浄力が高く、さっぱりした使用感の洗顔料がオススメ。 また、鼻の毛穴詰まりが気になる方は、週に1回程度の毛穴パックもおすすめです。 洗顔しても毛穴がザラついてしまう場合は、「 吸着力のあるクレイ系の洗顔料」や「 古い角質を剥がす作用のある酵素洗顔」がおすすめです。 ニキビ跡にオススメの洗顔料を知りたい方は、以下のページをご覧をください(もちろんクレイ系、酵素洗顔を中心に紹介しています)。 対処法3:定期的にピーリングケアをする ピーリングには、厚くなった皮膚をはがし、肌のターンオーバーを正常なサイクルにもどす効果があります。 そのため、赤み、茶色く色素沈着したニキビ跡に効果的です。 ピーリング化粧品を使って自宅でケアするためには、グリコール酸(AHA)やサリチル酸(BHA)といった成分が含まれているピーリング石鹸、ジェル、化粧水を使う必要があります。 とくに、クレーターのニキビ跡には、グリコール酸(AHA)を配合している化粧品を使ったピーリングケアがおすすめです。 自宅でのセルフピーリングに不安がある方は、エステや美容皮膚科でケミカルピーリンを受けることができます。 グリコール酸とサリチル酸を配合しているオススメのピーリング化粧品をすぐに知りたい方は、以下のページをご覧をください。 対処法4:ファンデーションを厚く塗らない ファンデーションを厚く塗ってニキビ跡を隠すのはやめましょう。 とくに油分の多いファンデーションを厚く塗ってしまうと、ニキビや毛穴トラブルの原因になります。 私も中学生、高校生のときに、目立つニキビとニキビ跡を隠すために、ファンデーションを厚くなって、ニキビを悪化させて経験があります。 そのため、メイクのポイントをおさえておくことが必要になります。 下にニキビ跡の症状別にメイクのポイントをまとめています。 赤み(紫)のニキビ跡を隠すポイント 赤みのニキビ跡には、赤の補色となる緑色のコントロールカラーが効果的です。 黒や茶色の色素沈着のニキビ跡を隠すポイント 頬にできた黒や茶色のシミは、硬めコンシーラーが効果的です。 頬全体にシミが広がっている場合は、スティックタイプがおすすめです。 クレーターのニキビ跡を隠すポイント クレーターのニキビ跡は、穴のへこみをカバーできる下地が効果的です。 化粧くずれを防ぐためにもファンデーションは薄く塗ることがポイントです。 対処法5:オイル(油分)が少なめの化粧品を使う オイル(油分)の少ない化粧水や美容液を使ってケアしましょう。 皮脂の分泌量が多くなる中学や高校の思春期は、肌の油分が多くなるとニキビができやすくなったり、毛穴のトラブルがおこったりします。 そのため、オイルが少ない化粧水や美容液を使うことが必要になります。 10代のニキビ跡を早く治すポイント 10代の思春期にできるニキビ跡は、皮脂の分泌量が多くなるため、肌のターンオーバーが乱れやすい特徴があります。 そのため、早く治すためには、赤み、色素沈着、クレーターといった症状別のケア方法と併用して、 10代の肌質にあったスキンケアをする必要があります。 また、ニキビが繰り返しできてしまう場合や化膿してしまう場合は、皮膚科での治療を検討してください。 ニキビの炎症がひどくなってしまうとクレーターのニキビ跡が残り、治すのが大変になってしまうことがあります。 まずは、洗顔で肌を清潔に保ち、 ビタミンC誘導体を配合した化粧水を使ったケアからはじめていきましょう。 以下のページでニキビ跡の症状ごとにオススメの化粧品を紹介しています。 あなたの症状にあった「症状のボタン」をタップしてページ遷移してチェックしてくださいね。

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