ミート オムレツ レシピ。 具だくさん!ひき肉とじゃがいものオムレツのレシピ/作り方:白ごはん.com

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ミート オムレツ レシピ

作り方• ベビーリーフは洗って水気をきっておきます。 トマトはヘタを取り、横半分に切り、小さなスプーンなどで種の部分を取り除き、7mm角の角切りにし、キッチンペーパーで軽く水気をきっておきます。 ピーマンは種とヘタをとってみじん切りにします。 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、牛豚合びき肉を炒め、色が変わってきたら2を入れます。 全体に火が通ったら火からおろし、冷まします。 ボウルに卵を割り入れ、よく溶いたら、1と3を入れさっくりと混ぜ合わせ、塩と黒こしょうを加えてさらによく混ぜます。 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、4を流しいれ混ぜます。 卵がかたまってきたら、ヘラでおりたたむようにして形を整えます。 お皿に盛って、ケチャップをかけます。 ベビーリーフを添えて完成です。

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白ごはん.com 冨田ただすけ 公式ブログ

ミート オムレツ レシピ

作り方• ベビーリーフは洗って水気をきっておきます。 トマトはヘタを取り、横半分に切り、小さなスプーンなどで種の部分を取り除き、7mm角の角切りにし、キッチンペーパーで軽く水気をきっておきます。 ピーマンは種とヘタをとってみじん切りにします。 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、牛豚合びき肉を炒め、色が変わってきたら2を入れます。 全体に火が通ったら火からおろし、冷まします。 ボウルに卵を割り入れ、よく溶いたら、1と3を入れさっくりと混ぜ合わせ、塩と黒こしょうを加えてさらによく混ぜます。 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、4を流しいれ混ぜます。 卵がかたまってきたら、ヘラでおりたたむようにして形を整えます。 お皿に盛って、ケチャップをかけます。 ベビーリーフを添えて完成です。

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懐かしのミートオムレツ

ミート オムレツ レシピ

に追加しました• 牛ひき肉 140g• じゃがいも(大) 1個• にんじん 5cm• 卵 4個• 塩 ひとつまみ• こしょう 少々• サラダ油 小さじ2• ベビーリーフ 30g• トマトケチャップ 大さじ4 作り方• じゃがいもは皮をむいて極薄切りにする。 にんじんと玉ねぎは極細の千切りにする。 フライパンを中火にかけ牛ひき肉を入れて炒め、牛肉の色が変わったら1)のにんじん、玉ねぎを入れてさらに炒め、全体に油が回ったらじゃがいもも加えて全体を炒め合わせる。 水50mlを入れて蓋をし、弱火で10分蒸す。 水分がなくなり、じゃがいもに火が通ったら塩、こしょうで味を調える。 ボウルに卵2個を溶く。 別のフライパンを中火にかけてサラダ油小さじ1を熱し、卵液を注いで軽く混ぜる。 3)の半分量を入れ、卵で巻いて皿に盛る。 もう半分も同様に作る。 ベビーリーフを添え、トマトケチャップをかければ出来上がり。 野菜を極薄切りにすることで、調理時間の短縮になります。 ALL RIGHTS RESERVED. おすすめのレシピ きゅうり ベーコン にんにく オリーブ油 顆粒コンソメの素 こしょう• 10分• 161kcal• 996• 20分• 168kcal• 1342• 1514 鮭 アスパラガス にんにく パセリ 塩 こしょう オリーブ油 バター レモン汁• 20分• 324kcal• 1117• 1115 アボカド プロセスチーズ ベーコン 粗挽き黒こしょう 餃子の皮 揚げ油• 20分• 290kcal• 1576• 1876 砂肝 にんにく 長ねぎ サラダ油 酒 塩 こしょう チリペッパー• 20分• 167kcal• 1431• 1509 アボカド 明太子 マヨネーズ バゲット オリーブ油 粗挽き黒こしょう• 10分• 183kcal• 1455• 1781.

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